Bem-vindo ao Estúdio de Yoga Sankalpa
Seu refúgio de paz e energia em Teresópolis.
No Sankalpa, cada prática é uma pausa consciente no seu dia: um momento para cuidar do corpo, acalmar a mente e se reconectar com o que importa — em um espaço bonito, acolhedor e cheio de boas vibrações.
Aqui, você escolhe um plano mensal e tem acesso a todas as modalidades:
🔥 Hot Yoga
🌊 Vinyasa
🌙 Yoga Restaurativa
🪷 Hatha Yoga
🌀 Yoga Nidra
✨ Aero Yoga
Tudo é simples e prático: você agenda as aulas pelo celular, escolhe seu horário e pratica no seu ritmo.
🧘♀️ Quer experimentar?
Oferecemos aula experimental gratuita de segunda a sexta — exceto para o Aero Yoga.
Nos finais de semana e nas aulas de Aero Yoga, o valor é de R$45 por aula.
Clique no botão abaixo, fale com a gente pelo WhatsApp e vamos agendar a melhor prática e horário para você começar.
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Nossas aulas
No Sankalpa, cada prática é uma oportunidade de reconectar corpo e mente, equilibrando desafio e suavidade na medida certa.
Com um único plano, você tem acesso a todas as modalidades — e pode escolher o que seu corpo e sua mente precisam a cada dia.
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Hot Yoga Sankalpa
Uma prática intensa e detox em ambiente aquecido. Trabalha força, flexibilidade e revitalização.
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Vinyasa Flow
Posturas fluidas sincronizadas com a respiração. Dinamismo, foco e leveza em movimento.
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Yoga Restaurativa
Posturas passivas, sustentadas por mais tempo, para relaxamento profundo e renovação.
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Hatha Yoga
A essência do yoga tradicional: alinhamento, respiração e presença em uma prática acessível e transformadora.
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Yoga Nidra
Relaxamento guiado feito deitado. Uma meditação profunda que acalma o sistema nervoso e restaura a energia.
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Aero Yoga
Prática com tecido suspenso que mistura yoga, pilates e acrobacia suave. Estimula força, mobilidade e diversão.
Aula experimental
Você pode experimentar gratuitamente qualquer modalidade, de segunda a sexta, exceto o Aero Yoga, que tem o valor de R$45 por aula (inclusive na primeira vez).
Aulas de final de semana também custam R$45, mesmo para novos alunos.
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No coração de Teresópolis, um refúgio de paz e serenidade espera por você.
Venha nos visitar e sentir a energia do Sankalpa.
- Rua jornalista Délcio Monteiro, 77, 2º andar. Várzea.
Antiga Olegário Bernardes.